很多网友问如何复盘，讲一下我大致的复盘步骤。

欢迎来到简单心理「咨询那点事儿」栏目，由漫画师 @毛毛毛🎨分享接受心理咨询的经历。

我曾经以为，爱自己意味着 「想干啥就干啥」。累了就休息， 犯懒也没事，受委屈了就裸辞。

但咨询师告诉我： 「爱自己，不仅仅是对 自己的温柔凝视」。

它也可以包含对自己的鞭策，对意义、渴望和联结的追逐； 包括允许自己得到更好的照顾，允许自己变成一个更有力量的人。

☝️出场人物：咨询师、我、我的脑子🧠

本周咨询师推荐

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漫画：毛毛毛

「散装设计师，与一颗热爱钻牛角尖的毒舌脑子共生着，相处不算融洽」

责编：江湖边

封面：Dua Lipa - Radical Optimism

Dua咨询师毛毛毛Lipa钻牛角尖发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。